1. #1
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    Wie gut könnt ihr mit euren Gefühlen umgehen?

    Hallo,

    sagt mal: Wie gut könnt ihr eure Gefühle kontrollieren? Wenn ihr wütend oder traurig seid, fällt es euch dann leicht, damit umzugehen, oder hauen euch eure Gefühle um und ihr macht Dinge, die euch später leid tun? Was macht ihr, wenn ihr euch so fühlt?

    - kostenlos wissenschaftlichen Fragebogen ausfüllen und gleich sehen, wie gut ihr mit euren Gefühlen umgehen könnt und wie es vielleicht besser geht!! -

    Das Teenie-Alter ist eine Zeit voller Gefühle, das kenne ich selber noch sehr gut. Das haut einen schon mal um und belastet einen. Genau das interessiert mich jetzt in meinem Studium.
    Ich studiere Psychologie (Master) in Magdeburg und schreibe zum Thema Emotionsregulation - der Umgang mit Gefühlen - meine Abschlussarbeit. Derzeit läuft meine Vorstudie, in der ich Kinder und Jugenliche bitte, einen Fragebogen auszufüllen. Hier geben sie an, was sie tun, wenn sie wütend, traurig oder ängstlich sind oder wenn andere Kinder oder etwas in der Schule sie unter Druck setzen.
    Damit ihr auch etwas davon habt, bekommt ihr sofort danach eine Rückmeldung. Hier seht ihr, wie gut ihr im Vergleich zu Gleichaltrigen mit euren Gefühlen umgehen könnt. Werdet ihr öfters von ihnen übermannt als andere oder bleibt ihr häufiger als andere cool? Genau das könnt ihr herausfinden! Außerdem gibt es am Ende noch ein paar Tipps, wie es in Zukunft noch besser klappen kann.
    Es wäre ganz toll, wenn ihr an meiner Umfrage teilnehmen könntet.
    Ihr findet den Fragebogen unter www.emotionsstudie.ovgu.de . Ich verspreche euch, dass eure Daten anonym sind, ich kann also nicht sehen, wer was angekreuzt hat. Das ist technisch auch gar nicht möglich. Gedacht ist der Fragebogen für alle zwischen 8 und 20 Jahren. Alle andere können ihn auch ausfüllen, dann sind aber die Aussagen im Vergleich zu anderen nicht ganz so zuverlässig. Besonders interessiert mich die Altersgruppe der 10- bis 13-Jährigen.
    Wenn ihr also mehr über euch selbst erfahren wollt und mir dabei auch noch helfen wollt, bin ich euch sehr dankbar! Nähere Infos findet ihr auf www.emotionsstudie.ovgu.de . Bei Fragen könnt ihr diese gern hier stellen oder unter der angegebenen email-Adresse auf der Webseite.
    Ich freue mich auf euren Besuch auf meiner Seite! Mehr noch: Ich brauche eure Hilfe für meine Arbeit!

    Vielen Dank!!
    Saskia

  2. #2
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    Sehr professionell.
    Ich würde diesen Bogen aussfüllen.

    Aber das sind viel zuviele Fragen!
    Geändert von Musashi (27.03.2012 um 16:16 Uhr) Grund: Doppelpost

  3. #3
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    AW: Wie gut könnt ihr mit euren Gefühlen umgehen?

    Ja, ich weiß, dass das ganz schön viele Fragen sind. Aber nur dann ist das Ergebnis auch wirklich abgesichert, leider. (Ziel meiner Arbeit wird es sein, einen kürzeren Fragebogen zu entwickeln, aber das braucht noch Zeit :-) ).
    Die meisten, die den Fragebogen ausgefüllt haben, haben aber wirklich nicht mehr als 15-20 Minuten gebraucht, einige sogar nur 10 Minuten. Die Fragen wiederholen sich oft, nur die Situationen sind andere, deswegen gehts nach der ersten Seite auch schneller.
    Danke nochmal an alle, die schon mitgemacht haben! Ich brauche aber noch viel mehr Leute, deswegen würde ich mich freuen, wenn es noch mehr ausfüllen. Ich habe auch schon positive Nachrichten wegen der Rückmeldung bekommen, es lohnt sich also wirklich durchzuhalten :-)

  4. #4
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    AW: Wie gut könnt ihr mit euren Gefühlen umgehen?

    Ich habe das ganze mal durchexorziert und wollte dir gerne ein paar Verbesserungsvorschläge zu kommen lassen:

    1. Die Fragen häufen sich oft. (Das hast du ja selbst bereits angesprochen)

    2. Die Antwortmöglichkeitenn sind nicht optimal ausgewählt. Zum Beispiel die Möglichkeit 'Vielleicht'; Sie ist nichtsaussagend. Besser wäre etwa 'Manchmal'.

    3. Es ist nicht sehr schön gestaltet. Dabei ist icht einmal das 'Schwarz auf Weiß' das Problem, sondern eher die Fülle an Text. Ich glaube kaum, dass sich ein Teenager alles durchlesen wird. Mir ist es schon sehr schwer gefallen, und ich zähle mich eigentlich zu den Menschen, die eine gute Aufmerksamkeitsspanne haben.
    An deiner Stelle würde ich mich an anderen 'Psycho-Tests' orientieren. Die gibt es ja zu Hauf im Internet zu finden. (Die Umfragen bei der Bravo sind zum Beispiel immer sehr anregend geschreiben [wenn auch völliger Schwachsinn ])

    4. Verschiedene Rechtschreibfehler sind auch drin. Allerdings ist dieser Punkt nicht allzu wichtig. Ist mir einfach aufgefallen.

    Ich hoffe, ich konnte dir helfen. Viel Spaß noch, bei deiner Arbeit :P
    -- IMO intended --

  5. #5
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    AW: Wie gut könnt ihr mit euren Gefühlen umgehen?

    Vielen Dank für die Tipps!
    Leider kann ich weder an der Formulierung der Fragen noch am Text was ändern. Die Verfahren müssen so eingesetzt zu werden, damit man die Ergebnisse vergleichen kann.
    Allerdings ist das Ziel meiner Arbeit, einen neuen Fragebogen zu entwickeln, da kann ich das berücksichtigen :-)

    Ich weiß, ich wiederhole mich, aber:
    ICH BRAUCHE IMMERNOCH GANZ GANZ DRINGEND TEILNEHMER!!!
    Bitte nehmt euch doch ein paar Minuten Zeit und helft mir und leitet den Link an Freunde weiter, wenn ihr es schon ausgefüllt habt.
    Danke!!!

  6. #6
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    AW: Wie gut könnt ihr mit euren Gefühlen umgehen?

    jaa... schreibst du meine physikklausur morgen? dann füll ich schnell deinen fragebogen aus
    ansonsten lern ich erstmal weiter, und hab vllt. donnerstag dann genug langeweile, mal gucken.
    Ich werde keine Träne weinen, vielleicht nur ab und an, und dann auch nur vor Glück,
    ich hör die Leute wieder reden, der war ja schon immer komisch, aber jetzt ist er verrückt

  7. #7
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    AW: Wie gut könnt ihr mit euren Gefühlen umgehen?

    fehler in der Darstellung bei meinem Firefox die umlaute werden nicht dargestellt

  8. #8
    Schlaflos
    Gast

    AW: Wie gut könnt ihr mit euren Gefühlen umgehen?

    ich lebe meine gefühle einfach offen aus ...

  9. #9
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    AW: Wie gut könnt ihr mit euren Gefühlen umgehen?

    die wiederholungen in den fragen sind sicher gewollt, oder?
    aber das ergebnis war auch nicht besonders überraschend.
    summa summarum bin ich dochn gechillter typ.
    ....

    任何人谁读这是愚蠢的。 嗨,伙计。

  10. #10
    ZeWro
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    AW: Wie gut könnt ihr mit euren Gefühlen umgehen?

    Zum Thema:

    Also, eigentlich konnte ich gar nicht mit meinen Gefühlen damals umgehen, lag aber einfach daran, dass ich ein sehr emotionaler Mensch war, wodurch ich öfters überreagiert hab.

    Über die Jahre hinweg habe ich versucht, meine Gefühle besser zu kontrollieren und Dinge klarer zu sehen bzw. es ruhiger angehen zu lassen.

    Mittlerweile scheint es nun so zu laufen.

  11. #11
    Zumi
    Gast

    AW: Wie gut könnt ihr mit euren Gefühlen umgehen?

    Ich mach das wie ich will. Kommt eben auf die Situation an. Wenn es mir angebracht erscheint, meine Gefühle zum Ausdruck zu bringen, mach ich das auch.

  12. #12
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    AW: Wie gut könnt ihr mit euren Gefühlen umgehen?

    Was für Gefühle? Ich unterdrück sie halt irgendwie, was dazu führt, dass ich irgendwann explodiere.
    It's your lie, tell it how you like.

  13. #13
    Gott
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    AW: Wie gut könnt ihr mit euren Gefühlen umgehen?

    Ich hab das jetzt mal aus Spaß und Neugierde mitgemacht auch wenn ich nicht zur Zielgruppe gehöre und ich muss sagen ich finde die Wortwahl in der Auswertung etwas ungünstig.

    Deine Antworten zeigen, dass du weniger häufig Dinge tust, die dazu führen, dass du dich besser fühlst, wenn du Wut, Angst oder Trauer empfindest, als andere Jugendliche.
    Nein tun sie nicht, es zeigt in meinem Fall nur das ich andere Dinge tue als der Durchschnitt.
    Es wird zwar einen Absatz später darauf eingegangen das jeder Mensch seinen eigenen Weg hat bzw finden muss. Trotzdem find ich es unpassend es so als gegeben darzustellen.

    Die Fragen/Antwortmöglichkeiten im Streßteil hätte vielleicht klarer formuliert werden müssen

    Der zweite Teil der Fragen hat gezeigt, dass du häufiger als andere Jugendliche Dinge tust, die dir helfen, gut mit Stress umzugehen.
    Manchmal tut man Dinge, die sogar dazu führen, dass man schlechter mit Stress umgehen kann als zuvor.
    Die Auswertung hat ergeben, dass du häufiger wie andere Jugendliche deines Alters solche ungünstigen Dinge tust.
    Ich mache also beides? Nein ich kann mir schon denken wie meine Auswertung da zustande kommt. Ich hab "Auf jeden Fall" oft bei den "Problemlösungsvorschlägen" angeklickt aber Dinge wie "Würde ich mich am liebsten vor drücken" oder "mich krank stellen" auch. Einfach weil ich mich am liebsten vor wirklich unangenehmen Situationen drücken würde. Welcher Mensch denn nicht? Aber ich mache es nicht sondern überlege wie ich es löse. Das ist hier eben der wichtige Unterschied.

    Ein "Drücke ich mich wenn es geht" anstelle eines "Würde ich mich am liebsten davor drücken" wäre vieleicht besser gewesen.

    Ich find das alles daher nicht ganz so aussagekräftig.^^

    Das nurmal so als gutgemeintes Feedback
    Geändert von Phoenixfeder (31.03.2012 um 12:58 Uhr)
    Der Jabberwock mit Aug entflammt
    und Krallgepack und Zahngefletsch.
    Geb auf den Jabberwock wohl acht
    und den frumlich Bandersnatch.

    Er hält das Vorpalschwert am Griff,
    die Klinge schneidet Stück für Stück
    es fließt ganz rot, es riecht nach Tod
    Er kehrt mit seinem Kopf zurück.

  14. #14
    Spezi
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    AW: Wie gut könnt ihr mit euren Gefühlen umgehen?

    empules lass ich einfach frei nach drausen auser es passt mir gerade garnivht....

  15. #15
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    AW: Wie gut könnt ihr mit euren Gefühlen umgehen?

    Zeig meine Gefühle sehr ungerne.. Bewirkt selten Wunder. Daher halte ich mich da überwiegend geschlossen.Da hebe ich es Mir lieber für' ne besondere Dame auf..

 

 
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