1. #31
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    AW: Fitness/Ernährung - Sammelthread

    Haferflocken wollte ich auch probieren, muss man die zwingend aufkochen? geht nicht auch einfach mit milch wie Cornflakes?

  2. #32
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    AW: Fitness/Ernährung - Sammelthread

    Zitat Zitat von eXTA Beitrag anzeigen
    Haferflocken wollte ich auch probieren, muss man die zwingend aufkochen? geht nicht auch einfach mit milch wie Cornflakes?
    Wenn du das runter bekommst.

    Dann kannst du dir ja auch gleich einfach Müsli mischen.
    Zitat Zitat von nicht Aristoteles
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  3. #33
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    AW: Fitness/Ernährung - Sammelthread

    das müsli, das ich immer sehe, hat mir zu viel zucker. und überall redet man von haferflocken, da wollt ich das mal probieren.. bin morgens bis jetzt eh mehr der toast-esser und hab in der richtung nicht so die erfahrung, wie ekelhaft das wird

  4. #34
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    AW: Fitness/Ernährung - Sammelthread

    Brot ist eigentlich ganz falsch, sagen viele.

    und Müsli kannst du dir selbst mischen/mischen lassen.
    Kauf dir alles einzeln oder misch es dir direkt bei irgendeiner Seite im Internetz die sich die Marktlücke geschnappt hat.
    Zitat Zitat von nicht Aristoteles
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  5. #35
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    AW: Fitness/Ernährung - Sammelthread

    das kommt mich bestimmt nicht gerade billig
    die haferflocken sind auch von tip, in die preisliche richtung sollte es auch gehen

  6. #36
    Fay
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    AW: Fitness/Ernährung - Sammelthread

    Zitat Zitat von eXTA Beitrag anzeigen
    das kommt mich bestimmt nicht gerade billig
    die haferflocken sind auch von tip, in die preisliche richtung sollte es auch gehen
    Wenn du dich da umschaust, kriegst du das aber doch recht preisgünstig hin. Kommt halt darauf an, was du gern magst.
    Im Müsli sind allerdings die kernigen Haferflocken.. aber selbst die gibts mittlerweile in jedem Discounter.


    @ Homunculus: 350 ml Milch/Wasser? Wie lange kocht das dann ungefähr? Isst du das dann direkt oder kochst du dir das vor und isst es beispielsweise am nächsten Morgen?

    Ich esse sowas ja auch recht häufig (bin morgens kaufaul, da bietet es sich einfach an) und hab jetzt mal überlegt mir abends die Haferflocken mit Wasser aufzugießen und über Nacht stehen zu lassen.. weiß da jemand wie das genau geht?

    Ach und... Trockenobst hat ja verdammt noch mal viele Kalorien oO Ich bin ja fast rückwärts gegangen.
    Es ist niemals gar nichts los.
    Gewöhnliche Augenblicke gibt es nicht.


  7. #37
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    AW: Fitness/Ernährung - Sammelthread

    Zitat Zitat von Fay Beitrag anzeigen
    @ Homunculus: 350 ml Milch/Wasser? Wie lange kocht das dann ungefähr? Isst du das dann direkt oder kochst du dir das vor und isst es beispielsweise am nächsten Morgen?
    Kommt darauf an was für eine Konsistenz du haben willst. Das Aufkochen geht max 5min.
    Bei kleinerer Temperatur dann kochen bis du deinen Brei hast.
    Ich esse sowas ja auch recht häufig (bin morgens kaufaul, da bietet es sich einfach an) und hab jetzt mal überlegt mir abends die Haferflocken mit Wasser aufzugießen und über Nacht stehen zu lassen.. weiß da jemand wie das genau geht?
    Geht, schmeckt nur nicht so toll.
    Angeblich geht das ganze auch in der Mikrowelle.
    Ach und... Trockenobst hat ja verdammt noch mal viele Kalorien oO Ich bin ja fast rückwärts gegangen.
    Ja aber das muss nichts schlechtes sein.
    Wenn man zum Training Powerfood braucht, sind Feigen ziemlich gut.
    Zitat Zitat von nicht Aristoteles
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  8. #38
    Zauberhut
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    das müsli, das ich immer sehe, hat mir zu viel zucker. und überall redet man von haferflocken, da wollt ich das mal probieren.. bin morgens bis jetzt eh mehr der toast-esser und hab in der richtung nicht so die erfahrung, wie ekelhaft das wird
    Liegt an den ganzen Früchten mit dem Zucker, evtl. ist bei dir nen Kaufland in der nähe da gibts eins ohne und auch ohne bzw. fast ohne Zucker, sind eigentlich nur nüsse und so dabei, aber schmeckt relativ gut.

  9. #39
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    AW: Fitness/Ernährung - Sammelthread

    gestern im real hab ich auch so ein bio vollkornmüsli gesehen für 3e.. naja

  10. #40
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    Zitat Zitat von nicht Aristoteles
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  11. #41
    Fay
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    AW: Fitness/Ernährung - Sammelthread

    hm, ich hab da auch noch etwas. Hier geht es doch vorwiegend um Ernährung, oder?

    www.youtube.com/watch?v=yiUQ9ZtoNgc


    .................................................. ...............................

    Ich gebe allerdings nicht mehr viel auf die Meinung, vermeintlicher Experten. Wenn ich mir allein meine Ärzte anschaue, die sich wöchentlich gegenseitig und auch sich selbst widersprechen und mir wahrscheinlich im Endeffekt mehr schaden als helfen..

    Oder wenn ich hier im Forum mitlese bzw. mich auch mal mit jemandem näher über Fitness und Ernährung unterhalte, dann sehe ich ganz einfach, dass es nicht den richtigen oder komplett falschen Weg geht.
    Klar ist zu viel Schokolade ungesund - weiß jeder.
    Natürlich ist es nicht fitness- und figurfördernd nur zu sitzen - weiß auch jeder.

    Aber den goldenen Weg gibt es nicht! Jeder setzt hier auf etwas anderes. Und jeder muss seinen persönlichen Weg finden. Alles andere ist großer Quatsch.

    Und im Bezug auf das Thema Fitnessstudio: Die Geselligkeit, das gemeinsame schwitzen.. das wird immer außer Acht gelassen. Aber genau das ist für sehr Viele der Grund dort zu trainieren. Um eben nicht allein in seinem Zimmerchen zu sein, sondern Gesellschaft zu haben und es ist allemal besser mit einem Menschen direkt zu reden und sich gegebenenfalls Übungen zeigen zu lassen, damit man sie nicht falsch ausführt und sich schadet, als einfach nur zu lesen wie es geht ... aber das gehört wohl in den anderen Thread.
    Es ist niemals gar nichts los.
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  12. #42
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    AW: Fitness/Ernährung - Sammelthread

    wenn man von milch stirbt, bin ich schon lange tot... bei 2-3 litern pro tag^^

    wobei ich sagen muss, inzwischen fast ausschließlich so richtig frische milch. hat seine vorteile, wenn der nächste nachbar ein milchbauer ist. da kommt man an die milch, bevor sie behandelt wird.

    blöderweise mangelt es mir grade an zeit/motivation das alles anzuhören, ich müsste eher meinen normalen unikram durchgehen.

    ansonsten kann ich nur jedem, der in der nähe von hamburg wohnt, oder da mal vorbeikommt den Zaubertrank empfehlen... man sollte allerdings zwei stunden zeit mind. einpacken, danach darf man 1. da was kaufen, und ist 2. wesentlich schlauer was ernährungskrams angeht etc.

    ob man das auch macht, was er da sagt ist nochmal was anderes... aber so verkehrt kanns nicht sein, zumindest wenn man den inhaber des ladens und seine frau als maßstab nimmt.
    Ich werde keine Träne weinen, vielleicht nur ab und an, und dann auch nur vor Glück,
    ich hör die Leute wieder reden, der war ja schon immer komisch, aber jetzt ist er verrückt

  13. #43
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    AW: Fitness/Ernährung - Sammelthread

    Zitat Zitat von Fay Beitrag anzeigen
    hm, ich hab da auch noch etwas. Hier geht es doch vorwiegend um Ernährung, oder?

    www.youtube.com/watch?v=yiUQ9ZtoNgc
    Klick
    Ein studierter Zoologe und Kreationist.
    Das kann nur seriös sein...
    Das Leben ist eine Schlampe.
    Aber eine ausgesprochen attraktive.

  14. #44
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    AW: Fitness/Ernährung - Sammelthread

    Zitat Zitat von Fay Beitrag anzeigen
    hm, ich hab da auch noch etwas. Hier geht es doch vorwiegend um Ernährung, oder?

    www.youtube.com/watch?v=yiUQ9ZtoNgc
    "Page not found (?)


    edit: Hab eben mal die Packung Haferflocken aufgemacht von tip (zart).
    Schmeckt doch gar nicht übel. Hab jetzt nur kalte Milch rübergegossen und fertig

    Aber 10% Ballaststoffe sind ja der hammer
    Und ich merk auch wie krass satt das macht. Hab 75g Haferflocken genommen nur und vorher 2 Toast mit Kasseleraufschnitt (richtig geile Werte mit fast nur EW )
    Geändert von eXTA (31.01.2012 um 10:35 Uhr)

  15. #45
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    AW: Fitness/Ernährung - Sammelthread

    Wennn du in der Browserzeile das meet-teens vorher wegmachst, dann gehts...

    Sehr passend zu dem Video eben bei SN gelesen:
    Nur ein Glas Milch pro Tag führt zur dramatischen Verbesserung der Gehirntätigkeit
    Das Leben ist eine Schlampe.
    Aber eine ausgesprochen attraktive.

 

 
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