1. #1
    meggie
    Gast

    Beim joggen Schienbeinschmerzen

    Im Sportunterricht joggen wir zur Zeit mal wieder. Und ein Mädchen aus meinem Sportkurs, das eigentlich recht sportlich ist (sie turnt wettkampfmäßig) jault jedesmal total, weil sie so Schienbeinschmerzen hat. Sie ist sonst echt total fit und auch motiviert, aber irgendwie hat sie da Schwierigkeiten.

    Kennt das jemand? Ich hab damit überhaupt keine Probleme (dafür turne ich auch nicht so gut wie sie ) aber ich würd ihr da ganz gern mal helfen. Woran kann das liegen und was könnte sie mal ausprobieren?
    Hat jemand dazu ne Idee?

  2. #2
    Leeder
    Gast

    AW: Beim joggen Schienbeinschmerzen

    Andere Schuhe evtl.?

  3. #3
    h4nn35
    Gast

    AW: Beim joggen Schienbeinschmerzen

    ja, ich weiss was du meinst
    das haben basketballer des öfteren, dabei geht es meist um die sehne die dem schienbein aufliegt. wie sie heisst weiss ich leider nicht, ist ja aber auch nebensächlich:P
    gegenmaßnahme hierbei sind solche bänder die man ums bein trägt (direkt unterm knie) um somit diese sehne zu entlasten lg

  4. #4
    Grünschnabel
    Registriert seit
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    Beiträge
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    AW: Beim joggen Schienbeinschmerzen

    Hey, das hatte ich auch schon einige male. Das Schmerz echt total!!!
    Ich weiss leider auch noch nichts dagegen!!
    LOVE YOUR LIFE, YOUR LIFE LOVE YOU!

  5. #5
    dance_mouse
    Gast

    AW: Beim joggen Schienbeinschmerzen

    also ich bin auf der Akademie für gesundheitsberufe und trainiere auch ständig, speziell Ausdauer!!!
    Ganz wichtig, sie hat sich wahrscheinlich zu wenig in ihrer Sportzeit gedehnt, dass sich das Band verkürzt hat. Sie muss langsam wieder anfangen, bzw. weiter machen und auf das dehnen achten.

    Eine Bandage kann für die erste zeit entlasten, es sollte aber keine gewöhnung werden, weil der körper dies selber bewältigen müsste.
    Habt ihr vielleicht auch mal an eisenmangel gedacht, dass sich dadurch das Band verkürzt???

 

 

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