1. #1
    Neuling
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    Unglücklich abnehem, aber wie?

    Hi ich habr eine problem.
    Ich bin14 jahre alt und wiege knapp über 70 kilo.(bei 1,73m körpergröße) ich finde das ist ziemlich viel, zumal alle anderen meiner freunde extrem schlank sind und mit einer ähnlichen Größe 15 kilo weniger wiegen. Jetzt will ich dringend abnehmen und hab mir schon son paar tipps aus dem internet geholt was hilft, aber die helfen nicjt wirklich weiter. Könnt ihr mir vielleicht helfen?

  2. #2
    Profi Poster
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    AW: abnehem, aber wie?

    Vielleicht findest du in anderen Threads schon ein paar Anregungen:
    http://www.meet-teens.de/sport-freiz...sportlich.html (Bin 14 und total unsportlich)
    http://www.meet-teens.de/problemforu...-besiegen.html (Wie "inneren Schweinehund"besiegen?)

    Ernährst du dich denn gesund? Machst du genug Bewegung? Wenn die beiden Sachen nicht da sind, dann helfen spezielle Diäten aus dem Internet auch nicht viel.
    Think a little less, live a little more.


  3. #3
    Moderator
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    AW: abnehem, aber wie?

    Was waren denn die Tipps aus dem Internet?
    Gesunde Ernährung und Bewegung, da stimme ich YorRam zu.
    Herzliche Grüße vom persönlichen Pedobär Mts.



  4. #4
    Ultra Spammer
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    AW: abnehem, aber wie?

    Nicht viel Süsskram oder Fettiges oder Essen aus der Tüte und mehr Bewegung. Damit nimmt man erst gar nicht zu.

  5. #5
    Mister Meet-Teens 2016
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    AW: abnehem, aber wie?


    Du bist völlig im Bereich des Normale! Also bloß net auf die Idee dir den Finger in den Hals zu stecken.
    Bisschen abnehmen ist ja ok aber am besten nicht so drastisch. Am besten Ausdauersport, normale Ernährung (3 Malzeiten pro tag). Dann klappt das.
    Aber am besten funktionieren noch psychische Belastungen. Nach der Trennugn meiner Ex hab ich 10 Kilo abgenommen. Einfach so ;D

  6. #6
    Moderator
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    Zitat Zitat von nicht Aristoteles
    Wir sind was wir wiederholt tun. Vorzüglichkeit ist keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.

  7. #7
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    AW: abnehem, aber wie?

    Weil andere auch dünn sind? Völlig unnötig. Dein Gewicht ist ganz normal.
    Meiner Meinung nach brauchst du eher ne Portion Selbstbewusstsein anstatt ner Diät.
    Ask.fm/TeilzeitYaoi



  8. #8
    Mister Meet-Teens 2016
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    AW: abnehem, aber wie?

    Zitat Zitat von ZoeMaus_96 Beitrag anzeigen
    Weil andere auch dünn sind? Völlig unnötig. Dein Gewicht ist ganz normal.
    Meiner Meinung nach brauchst du eher ne Portion Selbstbewusstsein anstatt ner Diät.
    Ein besseres Selbstwertgefühl könnte auch nicht schaden ^^

 

 

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