1. #1
    Grünschnabel
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    Was tun gegen "Motivationskiller" ?

    Hey habt ihr Tipps was man gegen "Motivationskiller" tun kann,
    wenn ich z.b. für eine Arbeit lernen sollte, aber denke ich hab noch Morgen Zeit, lieber erstmal fernsehen und es immer weiter aufschiebe bis ich es nicht mehr schaffe.
    oder z.b. mal ne runde joggen oder so.
    Kennt ihr das auch?

  2. #2
    meggie
    Gast

    AW: Was tun gegen "Motivationskiller" ?

    Die Antwort steckt in deiner Frage

    TUN

    Niemand hat immer Bock auf das was er da gerade tun muss. Niemand ist immer motiviert. Und dann nützt alles rumlabern nichts, dann muss man es tun.
    Ist nicht schön, macht sicher nicht immer Spaß - aber etwas anderes gibt es nicht. Weder eine Kräutermischung noch einen Zauberspruch. Da hilft nur: Arsch hoch und ab dafür...

    Wenn du lernen musst, dann tu es. Red dich nicht selber raus, sage dir vielleicht einfach mal laut: Stopp! und dann tu es.
    Wenn du dir vornimmst joggen zu gehen, setz dir eine Zeit fest bis zu der du losgelaufen sein willst und dann .... s.o.

  3. #3
    Gott
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    AW: Was tun gegen "Motivationskiller" ?

    kennen?
    jo selbe problem

    tipp:
    einen plan machen in dem du alles aufschreibst und auch machst...
    (hat bei mir nicht wirklich geholfen)
    würde auch gerne mehr tipps wissen^^
    Das Leben ist immer nur so gut wie es sich anfühlt.

  4. #4
    Trippel-As
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    AW: Was tun gegen "Motivationskiller" ?

    Ja, kenn ich.
    Kleine Tipps von mir :b :
    a) Lerne mit Freunden - Dauert zwar Länger, macht aber auch deutlich mehr Spaß
    b) Verbinde das Lernen mit Spielen - Vor allem Praktisch bei Mathe, Mathespiele findet man im Internet zu hauf.
    c) Geh es locker an und unterbrich deine Lerneinheiten in regelmäßgen Abständen, damit du wieder neue Energie sammelst
    d) Gib dir selbst Belohnungen - Wenn du richtig lernst, belohn dich selber mit dem was dich erfreut
    e) Lern immer zwischendurch für 10 Minuten über einen längeren Zeitraum - Wenn man sich an einem Tag für 3 Stunden Stoff reinkloppt, dann wird das nichts und die Motivation fehlt.
    f) Höre Motivationssongs und motivier dich durch Gebrüll - FUNKTIONIERT wirklich

    LG
    Plekke

  5. #5
    Profi Poster
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    AW: Was tun gegen "Motivationskiller" ?

    Zitat Zitat von Plekke Beitrag anzeigen
    a) Lerne mit Freunden - Dauert zwar Länger, macht aber auch deutlich mehr Spaß
    Bei mir hat das immer darin resultiert, dass ich garnicht gelernt habe, weil die Freunde eine größere Ablenkung waren^^

    Zitat Zitat von Plekke Beitrag anzeigen
    b) Verbinde das Lernen mit Spielen - Vor allem Praktisch bei Mathe, Mathespiele findet man im Internet zu hauf.
    Hilft bei Kleinkindern bis Grundschülern, aber wie willst du analytische Geometrie oder Molekulargenetik spielerisch lernen?

    Zitat Zitat von Plekke Beitrag anzeigen
    c) Geh es locker an und unterbrich deine Lerneinheiten in regelmäßgen Abständen, damit du wieder neue Energie sammelst
    Hat bei mir dann irgendwann so ausgesehen: Lerneinheit: 1 Minute. Pause: 1 Stunde.

    Zitat Zitat von Plekke Beitrag anzeigen
    d) Gib dir selbst Belohnungen - Wenn du richtig lernst, belohn dich selber mit dem was dich erfreut
    Zitat Zitat von Plekke Beitrag anzeigen
    e) Lern immer zwischendurch für 10 Minuten über einen längeren Zeitraum - Wenn man sich an einem Tag für 3 Stunden Stoff reinkloppt, dann wird das nichts und die Motivation fehlt.
    Positive Erfahrungen habe ich mit der Selbstkonditionierung gemacht. Wenn man das zu Lernende in kleine Einheiten aufteilt und nach jeder geschafften Arbeit z.B. ein Stückchen Schokolade ist, hat das einen positiven Effekt auf das Lernverhalten.

    Zitat Zitat von Plekke Beitrag anzeigen
    f) Höre Motivationssongs und motivier dich durch Gebrüll - FUNKTIONIERT wirklich
    Das find ich eher Klischeehaft... aber gut, wer's machen will^^
    Zitat Zitat von On Air
    Indem ich Teile von Postings anderer Leute in meiner Signatur zitiere, signalisiere ich sexuelles Interesse!
    Niveau? Ist das nicht diese Handcreme?



  6. #6
    Moderator
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    AW: Was tun gegen "Motivationskiller" ?

    Bring Routine rein.
    Und dieser Routine mit etwas erfreulichem verbinden.

    Schulsachen erledigen und danach gleich schwimmen gehen/joggen/fahrradfahren etc.
    Zitat Zitat von nicht Aristoteles
    Wir sind was wir wiederholt tun. Vorzüglichkeit ist keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.

  7. #7
    Gott
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    AW: Was tun gegen "Motivationskiller" ?

    Zitat Zitat von Homunculus Beitrag anzeigen
    Bring Routine rein.
    Und dieser Routine mit etwas erfreulichem verbinden.

    Schulsachen erledigen und danach gleich schwimmen gehen/joggen/fahrradfahren etc.
    und wie sich dazu motivieren?

    ihm fehlt doch auch die lust sport zu machen...
    Das Leben ist immer nur so gut wie es sich anfühlt.

  8. #8
    Moderator
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    AW: Was tun gegen "Motivationskiller" ?

    Zitat Zitat von Toepfchen Beitrag anzeigen
    und wie sich dazu motivieren?

    ihm fehlt doch auch die lust sport zu machen...
    Sport=>Endorphine

    Einfach aufhören ein Weichei zu sein, in den Spiegel gucken und sich 4cm dazudenken und auf gehts!
    Zitat Zitat von nicht Aristoteles
    Wir sind was wir wiederholt tun. Vorzüglichkeit ist keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.

 

 

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